Доставка от 4000 ₽ бесплатно

Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Описание

А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.В книге вы найдете более 30 привычек, чтобы:– развить память и концентрацию;– снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;– поднять настроение и зарядиться энергией;– управлять стрессом и тревогой;– избегать выгораний.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Характеристики

Страниц:319
ISBN:978-5-04-204964-4
1485605
Скидка 59%

Доставка от 4000 ₽ — бесплатно

При заказе до 4000 ₽ — от 200 ₽

Гарантии

Оригинальное издание
Быстрая доставка
Проверка качества перед отправкой

Похожие товары

Вам может понравиться

Полные характеристики

Основная информация

Артикул:9785042049644
ISBN:978-5-04-204964-4

Физические параметры

Страниц:319

Загрузка отзывов...