Kogebog med opskrifter til sund og lækker hjemmelavet mad. Ernæringseksperten Savel'eva og fotografen Tretyakova forklare, hvordan vores krop fungerer, og hvad den virkelig har brug for. Ikke kun, hvordan man laver lækre og sunde måltider, men også hvordan man strukturerer måltider med omsorg
