Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Доставка от 4000 ₽ — бесплатно
При заказе до 4000 ₽ — от 200 ₽
Из той же серии
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Смотреть
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор
Загрузка отзывов...
