Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Доставка от 4000 ₽ — бесплатно
При заказе до 4000 ₽ — от 200 ₽
Из той же серии
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Смотреть
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Автор
Загрузка отзывов...
